Notifikasi

Bagaimana Sikap Badan Saat Berjalan


Bagaimana Sikap Badan Saat Berjalan

Bagaimana sikap badan saat berjalan​

1. Bagaimana sikap badan saat berjalan​


Jawaban:

lurus/tegak

Penjelasan:

semoga membantu

Jawaban:

Berdiri tegak dan nyaman dengan menggunakan kedua kaki. Bagian jari harus mengarah ke depan. Usahakan tubuh tidak condong ke depan atau ke belakang. Tarik perut sedikit agar postur tubuh tetap terjaga baik ketika sedang berjalan.

Penjelasan:

semoga membantu


2. Sikap badan berjalan tidak boleh


Jawaban:1. Berdiri tegak. Bayangkan sebuah tali yang meregangkan kita dari pinggul hingga ujung kepala. Biarkan “tali” tersebut menarik kita ke posisi paling lurus atau tegak. Jangan lupa, buat otat bahu kita relaks.

2. Pandang lurus ke depan. Pertahankan leher kita dalam posisi lurus dan kepala tegak untuk menghindari terjadi ketegangan otot pada leher dan bahu kita. Jika kita ingin melihat ke bawah, usahakan hanya menurunkan pandangan mata kita saja, bukan kepala kita.

3. Gerakan tangan. Tekuk siku kita dan biarkan tangan berayun secara alami di samping badan kita. Dengan menggerakan kedua tangan, kita bisa membakar kalori 15% lebih banyak.

4. Jangan angkat beban. Beberapa orang berusahan mendapatkan manfaat ganda latihan dengan menijinjing dumbbell yang ringan. Tapi, ahli fitness-walking mengatakan hal tersebut sangat berisiko, karena berat dari dumbbell akan mengganggu keseimbangan dan bisa menciderai otot belakang dan kaki kita

Penjelasan;Sikap badan berjalan tidak boleh membungkuk, Jangan angkat beban.


3. Sikap berjalan dengan badan membungkuk adalah sikap berjalan yang


Jawaban:

Sikap Berjalan yang Sopan santun


4. bagaimana sikap badan saat berjalan​


Jawaban:

sikap badan saat berjalan

yaitu badan tegak


5. sikap badan saat berjalan adalah​


badan tegap,kaki berjalan

posisi tubuh tegak sambil berjalan..

jdikan yang terbaik yaa ☺️


6. Bagaimana sikap badan saat berjalan? ​


Jawaban:

Ada beberapa cara untuk menerapkan postur tubuh yang baik ketika berjalan, yakni: Berdiri tegak dan nyaman dengan menggunakan kedua kaki. Bagian jari harus mengarah ke depan. Usahakan tubuh tidak condong ke depan atau ke belakang. ... Tarik perut sedikit agar postur tubuh tetap terjaga baik ketika sedang berjalan.

Penjelasan:

Jadikan jawaban tercedas

Thank You

Jawaban:

JAWAB :

BADAN TEGAK PANDANGAN KEDEPAN

Penjelasan:

MAAF KALO SALAH


7. sikap badan saat berjalan adalah​


Jawaban:

badan tegak, jika badan membungkuk badan akan terasa tidak nyaman dan tidak sehat..

Penjelasan:

maaf kalau salah

Jawaban:

Ada beberapa cara untuk menerapkan postur tubuh yang baik ketika berjalan, yakni:

1.Berdiri tegak dan nyaman dengan menggunakan kedua kaki.

2.Bagian jari harus mengarah ke depan.

Usahakan tubuh tidak condong ke depan atau ke belakang.

3.Bagian punggung harus dalam posisi lurus dan tegak.

#semoga membantu ya:)


Video Terkait


Join the conversation
Post a Comment
Top comments
Newest first
Table of Contents
Link copied successfully.